|
ØGET
Styrke i muskler og led, sener og knogler
Energi og livskvalitet
Kalorieforbrænding |
BEDRE
Hjertefunktion
Kredsløb og lungefunktion
Balance og kondition
Stofskifte
Blodsukker-regulering
|
NEDSAT
Risiko for hjertesygdom
Risiko for blodpropper og hjerneblødninger
Risiko for fald
Risiko for knoglebrud
|
FOREBYGGELSE OG
AFHJÆLPNING AF
Sukkersyge
Rygproblemer
Slidgigt
|
UDSÆTTELSE
AF
aldersbetingede forandringer |